这两天有时躺下后感觉胳膊或腿酸胀，可能是过度劳累、受凉、颈椎病等原因所造成的。
1、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，甚至还会使体内的乳酸发生堆积，从而出现上述症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、受凉
如果不注意保暖工作，导致身体受到凉气的入侵，可能会出现肌肉痉挛的情况，也会伴有上述症状。可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，也可以通过泡澡的方式进行改善。
3、颈椎病
随着年龄的不断增长，颈椎部位已经发生退变，可能会出现颈肩部位疼痛、上肢麻木等情况。可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
此外，还可能与肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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