蜂蜜喝了对身体的好处一般有补充能量、润肠通便、润肺止咳等。
1、补充能量
蜂蜜中含有丰富的糖类、维生素以及微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的能量，有利于身体健康。
2、润肠通便
蜂蜜具有润肠通便的功效，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘。
3、润肺止咳
蜂蜜具有润肺止咳的功效，适量食用可以辅助改善咳嗽、咳痰等不适症状。
除此之外，还有改善腹部疼痛、改善失眠等好处，但需适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
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