得了长期的失眠症，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
建议患者在睡觉前可以喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量。同时，患者也可以适当听舒缓的音乐，缓解失眠的情况。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，建议患者在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用中成药进行治疗，如百乐眠胶囊、乌灵胶囊等。
3、物理治疗
在服用药物期间，患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。可以促进气血循环，在一定程度上也可以改善失眠症的情况。
除此之外，还可以通过心理治疗、物理治疗等方式进行处理，改善失眠症的情况。如果通过上述治疗方式无法得到改善，建议患者需要及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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