睡前抬腿15分钟一般不可以全身气血通畅。
气血通常是指人体内的气与血两者都流畅的一种表现，一般在睡前进行抬腿动作，可以促进人体的血液循环，从而可以起到安神的作用，能够提高睡眠质量。但睡前抬腿时间过长，可能会导致人体的血液循环加快，从而引起心慌、头晕等不适的症状，还可能会导致人体的正常呼吸受到影响，因此，睡前抬腿15分钟一般不可以全身气血通畅。
另外，患者在日常生活中还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进人体的血液循环，同时还可以增强体质，有助于保持健康的身体。如果出现气血不通的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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