睡不着的时候一般不可以强制睡觉，睡不着可能是因为睡前饮食不当、环境因素、心理因素等原因所导致的。
1、睡前饮食不当
睡前饮食不当主要是因为睡前食用过多食物，导致胃肠道负担过重，影响睡眠。建议睡前不要食用过多食物，可以适当喝一些温水，来缓解睡前胃肠道不适的情况。
2、环境因素
睡觉时的环境温度过高、过低、噪音较大等原因都会影响睡眠。建议睡觉前要保持室内的温度以及湿度适宜，保持环境安静，减少噪音的刺激。
3、心理因素
如果患者长期处于紧张、焦虑、抑郁等心理状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现睡不着觉的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，放松心情，保持心情愉悦，来改善睡眠质量。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过服用、氯硝西泮等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为神经衰弱、焦虑症等原因所导致的，患者也不可以强制睡觉，建议及时就医治疗。
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