贫血肾虚要吃什么食物，需要根据贫血肾虚的类型进行综合考虑。
1、肾阴虚
肾阴虚通常是指肾脏阴液不足，可能与久病伤肾、房事过度等原因有关，常见症状有头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等。肾阴虚患者可以适当食用滋阴补肾的食物，如桑葚、枸杞等。
2、肾阳虚
肾阳虚通常是指肾脏阳气不足，可能与年老久病、房事过度等原因有关，常见症状有神疲乏力、精神不振、畏寒肢冷等。肾阳虚患者可以适当食用温补肾阳的食物，如韭菜、牛肉等。
建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的食物，不可自行盲目食用，以免引起不良后果。另外，建议患者日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重肾虚症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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