脾肾亏虚的人可能会睡眠不好，需要积极配合医生进行治疗。
如果在平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激和生冷的食物，可能会使脾胃器官受到损伤，从而出现脾肾亏虚的情况。患者可能会出现食欲减退、腹胀、腰膝酸软、失眠多梦等症状，随着病情的不断发展，还有可能会出现头晕、耳鸣、脱发等现象，在一定程度上也会影响到正常的睡眠质量。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、六君子汤等药物进行改善。
在治疗的过程中，还要定时去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是不建议做重体力劳动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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