痰湿重一般不建议吃咖啡。
痰湿重是指人体的津液输布出现失常，导致水湿之邪在人体内蕴结，不能排出体外，从而出现肢体沉重、乏力不适。而咖啡具有一定的刺激性，容易影响人体的脾胃功能，导致脾胃功能下降，从而加重痰湿重的症状，所以痰湿重一般不建议吃咖啡。对于痰湿重的患者，可以适量食用清淡易消化的食物，例如小米粥、大米粥等，还可以适量食用新鲜的蔬菜水果，例如香蕉、西红柿等，避免食用辛辣、油腻的食物，例如辣椒、烤肉等。同时，患者还可以在医生的指导下服用二妙丸、六君子丸等中成药进行治疗。
另外，患者还可以通过适当进行有氧运动，例如慢跑、打太极拳等，可以促进人体的气血循环，有助于排出体内的湿气，改善痰湿重的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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