憋气一般会损伤身体。
在憋气的过程中，人体吸入的氧气会大于排出的氧气，从而会增加心脏的负担。如果经常憋气，可能会导致心肌缺血，还可能会使心脏的收缩能力减弱，严重时会导致心肌缺血，对身体造成一定伤害。如果只是偶尔憋气，一般是不会对身体造成影响的。但如果经常憋气，可能会出现头晕、头痛、呼吸困难等症状，严重时还可能会导致身体缺氧，出现晕厥的情况。
如果出现心肌缺血的情况，患者应及时到正规医院进行心电图检查、冠状动脉造影检查，并在医生的指导下服用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，必要时也可以积极配合医生，通过冠状动脉支架植入手术进行处理。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，还要注意多加休息，避免过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
丹蒌片
还原型谷胱甘肽片
地高辛片
