让脸的咬肌变小，可以通过注射瘦脸针、注射玻尿酸、手术等方法。
1、注射瘦脸针
瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以注射在咬肌部位，通过注射的方式使肌肉萎缩，从而达到瘦脸的效果。患者在注射瘦脸针后，可能会出现肌肉萎缩、皮肤凹凸不平等不良反应，患者在后期要避免剧烈运动。
2、注射玻尿酸
玻尿酸是人体内的一种物质，可以起到保湿、补水的作用，还可以起到填充肌肤的作用，可以让脸部的肌肉变得紧致，从而达到瘦脸的效果。患者在注射玻尿酸后，可能会出现局部疼痛、肿胀等不良反应，患者在后期要避免沾水，以免影响玻尿酸的效果。
3、手术
如果患者想要让脸部的咬肌变小，可以通过手术的方式进行治疗，如磨骨手术、注射肉毒素等。手术的过程中，医生会对面部的骨骼进行切除，从而达到瘦脸的效果。术后患者要避免吃辛辣刺激的食物，以免影响手术的效果。
除此之外，还可以通过按摩、热敷等方式进行改善，患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
