薄咬肌的按摩方法:除拇指外,将四个手指并拢,放在上臼齿和下臼齿的位置,在脸上画一个圈,从内向外轻轻拍打三到五次。一边完成后,移到另一边,重复5次。移动时,如果嘴的肌肉放松,它们会显得微微张开。如果你坚持每天都这样做的话,咬肌会变得越来越小。