怀孕通常指的是妊娠。妊娠期间出现便秘不能使劲排便，多考虑是饮食不当导致的，也有可能是活动减少、激素水平变化等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食，经常吃油腻、不容易消化的食物，或者经常吃含糖量比较高的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，影响正常的排便。因此需要改变不正确的饮食习惯，多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道的蠕动。
2、活动减少
妊娠期间胎儿的体积会逐渐增大，可能会导致子宫逐渐增大，如果长时间的缺乏运动，可能会影响胃肠道的蠕动，容易出现便秘的情况。平时可以适当的进行走动，加速胃肠道的蠕动。也可以适当的进行按摩腹部，以加速胃肠道的蠕动。
3、激素水平变化
妊娠期间体内的激素水平变化较大，可能会导致胃肠道蠕动异常，容易出现恶心、呕吐等不适。平时需要多注意休息，保持愉悦的心情，不要给自己太大的心理负担。必要时，可以遵医嘱使用维生素B6片进行治疗。
除此之外，也有可能跟胃肠道菌群失调、胃炎、肠炎等原因有关，应及时就医治疗。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食，经常吃油腻、不容易消化的食物，或者经常吃含糖量比较高的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，影响正常的排便。因此需要改变不正确的饮食习惯，多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道的蠕动。
2、活动减少
妊娠期间胎儿的体积会逐渐增大，可能会导致子宫逐渐增大，如果长时间的缺乏运动，可能会影响胃肠道的蠕动，容易出现便秘的情况。平时可以适当的进行走动，加速胃肠道的蠕动。也可以适当的进行按摩腹部，以加速胃肠道的蠕动。
3、激素水平变化
妊娠期间体内的激素水平变化较大，可能会导致胃肠道蠕动异常，容易出现恶心、呕吐等不适。平时需要多注意休息，保持愉悦的心情，不要给自己太大的心理负担。必要时，可以遵医嘱使用维生素B6片进行治疗。
除此之外，也有可能跟胃肠道菌群失调、胃炎、肠炎等原因有关，应及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
小儿七星茶颗粒
铝碳酸镁片
