月子期间回奶了，可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行追奶。
1、饮食调理
月子期间女性的身体比较虚弱，可能会出现食欲不振、消化不良等症状。因此，建议女性可以适当吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，促进乳汁的分泌。同时，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如山楂、麦芽、白菜等，也可以促进乳汁分泌。
2、药物治疗
如果女性通过饮食调理并没有使乳汁分泌增加，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，可以促进乳汁分泌。
3、物理治疗
如果女性通过服用药物症状无法缓解，也可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行改善，可以促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解回奶造成的乳房胀痛等症状。
除此之外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式进行改善。如果通过上述方式无法改善，建议女性及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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