哺乳期通常能吃公鸡肉，但是要注意适量。
公鸡肉的蛋白质含量较高，且脂肪含量较低，还含有丰富的微量元素、维生素以及氨基酸等营养成分，可以为人体提供所需的营养物质，有利于身体健康。此外，哺乳期女性适量吃公鸡肉，还可以促进乳汁的分泌，有利于提高母乳的质量，对婴儿的生长发育也有一定的好处。但是，哺乳期女性不能过量吃公鸡肉，以免加重胃肠道的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
在哺乳期，女性饮食应多样化，避免偏食，注意营养均衡。可适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，不仅可以补充身体所需的维生素，还可以提高母乳的质量。平时还应注意保证充足的休息，避免过度劳累，注意保持乳房的清洁卫生，以免引起感染。
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