怀孕前总是想吐反胃，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、体内激素水平变化等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果女性怀孕前经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而出现恶心、呕吐等症状。孕妇可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时也可以适当进行体育锻炼，促进胃肠道蠕动。
2、精神压力过大
如果女性怀孕前经常压力过大或精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引发恶心、呕吐等妊娠反应，也可能会伴随失眠、焦虑等情况。建议孕妇可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多听一些温热的水，缓解恶心、呕吐的症状。
3、体内激素水平变化
女性怀孕以后体内的激素水平会逐渐上升，此时可能会对胃肠道功能造成刺激，从而出现恶心、呕吐等孕期反应，这属于正常的生理现象。通常随着孕周的增加，症状会逐渐消失。建议孕妇可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，饮食清淡。平时可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
除此之外，也不排除与胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议孕妇及时就医，以免影响胎儿的正常发育。
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