孕34周晚上频繁假性宫缩需要根据引起的原因针对性治疗，可能是因为体内的激素水平上升、过度劳累、情绪波动等原因造成的。
1、体内的激素水平上升
孕34周体内的激素水平会上升，容易导致子宫平滑肌收缩，引起腹部发紧、发硬、频繁宫缩等症状。一般通过休息或者深呼吸等方式可以缓解。如果宫缩逐渐频繁并增强，需要及时去医院就诊。
2、过度劳累
孕妇在怀孕期间如果不注意休息，过度劳累，可能会引起子宫平滑肌收缩，导致腹部出现频繁假性宫缩的情况。建议孕妇需要注意休息，避免过度劳累，同时要避免进行性生活，以免引起早产。
3、情绪波动
孕妇在怀孕期间如果情绪波动较大，出现焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起子宫平滑肌收缩，出现腹部发紧、发硬、频繁宫缩等症状。建议孕妇需要调整好心态，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐，缓解不良情绪。
除此之外，也可能是因为胎儿宫内缺氧、先兆流产等原因造成的。建议患者及时前往医院就医，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
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