产妇通常能喝鲜奶，有利于补充身体所需要的营养成分。
鲜奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分，可以补充产妇身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。而且鲜奶中的蛋白质含量比较丰富，有助于增强产妇的体质。除此之外，鲜奶中还含有大量的铁元素，有助于预防缺铁性贫血的发生。所以产妇通常可以喝鲜奶，有利于身体健康。但是在喝时要注意适量，不要多喝，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
在日常生活中，产妇还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要避免吃高脂肪、高油腻的食物，例如肥肉、炸鸡等。要保持轻松愉悦的心情，不要有太多焦虑、紧张等不良情绪，可以做一些感兴趣的事情转移注意力。并且要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉，引起感冒。
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