坐月子一般是指产褥期，产褥期洗澡一般建议要烧开的水放冷了再洗。
产褥期是指产后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复非常重要，因为产后女性的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，在产褥期内，产妇的身体状况需要得到重视和保护。在产褥期洗澡一般建议使用热水，如果使用冷水洗澡，可能会导致产妇受凉，从而引起产妇身体不适，如感冒、发热等。此外，产妇还需要注意保暖，尤其是在产后头几天，由于分娩过程中可能会消耗大量体力，产妇容易出现脱水等情况，因此需要注意补充水分。
产妇在产褥期内还需要注意休息，避免劳累，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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