11岁儿童喝豆浆大豆异黄酮是否有害,需要根据具体情况进行判断。通常情况下,适量饮用没有害,但如果长期大量饮用,可能会对身体有害。
1、没有害
大豆异黄酮是一种类雌激素药物,具有调节内分泌、改善睡眠、缓解便秘等作用。11岁儿童适量饮用豆浆,可以为机体补充所需的营养,通常不会对身体造成伤害。
2、有害
如果儿童长期大量饮用豆浆,可能会导致体内的雌激素水平升高,从而诱发性早熟,影响儿童的身高发育。此外,豆浆中还含有大量的蛋白质、脂肪等,如果长期大量饮用,可能会加重胃肠道负担,导致儿童出现消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
建议家长在日常生活中,给儿童适量食用新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻、零食等食物。同时,儿童还需要养成早睡早起良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于儿童的生长发育。