母乳宝宝拉肚子，通常是指宝宝出现腹泻，这类宝宝在哺乳期的妈妈一般不建议吃河虾。
河虾中富含蛋白质、矿物质等营养成分，可以辅助提高免疫力，但河虾中含有大量的蛋白质，被人体吸收后，会通过乳汁传递到宝宝体内，而宝宝的胃肠功能比较脆弱，此时被吸收后容易加重胃肠负担，从而出现腹泻、消化不良等症状，因此，母乳宝宝腹泻时，妈妈一般不建议吃河虾。
当宝宝出现腹泻时，要注意及时调整饮食，可以选择少食多餐的进食方式，还可以让宝宝多喝水，避免出现脱水的情况。如果腹泻的症状比较严重，可以遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，服用药物后，可抑制肠道过多的分泌液体，调节肠道菌群，改善腹泻症状。
建议哺乳期的妈妈注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于提高乳汁的质量，促进宝宝的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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