39问医生

小孩子6岁了太瘦了,吃什么能长胖

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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小孩子6岁了太瘦了,可以吃一些高蛋白、高热量的食物,还可以遵医嘱服用健脾养胃的药物来调理。

1、食物

6岁小孩正处于身体发育的关键时期,需要大量的营养物质来支撑身体的发育,可以适当吃一些高蛋白、高热量的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。还可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如红薯、玉米、燕麦、荞麦等,这些食物中所含的热量比较低,还能够促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化,从而可以改善小孩太瘦的情况。

2、药物

除了饮食调理以外,还可以在医生的指导下吃健脾养胃的药物来调理,比如醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等,这些药物可以起到调理脾胃、促进消化的作用,从而改善小孩太瘦的情况。

除此之外,还可以适当运动,如跑步、打球、游泳等,也有助于改善小孩太瘦的情况。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-06-25 浏览100
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