拉肚子一般指的是腹泻。腹泻的宝宝一般是可以吃黑米粥的，但在食用时要适量，不要一次性摄入过多。
黑米粥主要是由黑米熬制而成，含有丰富的营养成分，比如膳食纤维、矿物质、蛋白质等。腹泻可能是腹部受凉引起的，也可能是胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎等疾病引起的。此时适当吃黑米粥，能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量，对身体健康有所帮助。但在食用时要适量，不要一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担，从而加重病情。
如果宝宝腹泻症状比较严重，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，还要注意腹部保暖，避免受凉。家长也要注意观察宝宝的症状，如果症状加重，要及时就医治疗。
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