拉肚子一般指腹泻。4岁宝宝吃积食了腹泻，可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式进行改善，有利于身体的恢复。
1、调整饮食
积食可能会引起腹泻，也可能会伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，可以减轻胃肠道负担，从而改善积食，并且还可以为身体补充所需要的营养成分。但要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2、腹部按摩
患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进大便的排出，有助于改善腹泻的症状。
3、药物治疗
如果积食症状比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行处理，有利于身体的恢复。如果积食症状长时间无法得到改善，建议及时到正规医院进行检查，并遵医嘱进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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