积食指的是积食症，拉肚子指的是腹泻，一岁宝宝吃积食症腹泻，可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
积食症主要是因为不注意合理饮食，导致食物堆积在胃肠道引起的。如果宝宝患有积食症，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此要合理调整饮食结构，适当吃易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃不易消化的食物，否则可能会导致症状加重。
2、腹部按摩
家长也可以给宝宝适当进行腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解腹胀、腹痛等症状，也可以起到一定的止泻作用。
3、药物治疗
如果通过上述方法，症状并未得到改善，家长也可以在医生的指导下给宝宝使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，也可以起到止泻的作用。
除此之外，也可以适当运动，比如散步、慢跑等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。如果症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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