夏季，患者可以尝试使用红枣、桂圆和枸杞泡茶。
首先，红枣富含补气和补血的特性，夏季高温易导致大量出汗，随之丧失过多钠，可能引发乏力和体虚。适量食用红枣或饮用红枣茶有助于缓解这些症状。其次，桂圆具有消除疲劳、增强脑力、补血益气以及滋养肝肾的作用。在夏天适量饮用桂圆茶，能帮助补血养颜，同时提神防暑。再者，枸杞具有清肝明目的效果。将枸杞与金银花、菊花、胖大海一起泡茶，能发挥散风清热、清热解毒的功效。夏天适量饮用，有助于补充精气，保护视力。
此外，我们建议定期进行适量的体育锻炼，保持均衡饮食，养成良好的排便习惯。
首先，红枣富含补气和补血的特性，夏季高温易导致大量出汗，随之丧失过多钠，可能引发乏力和体虚。适量食用红枣或饮用红枣茶有助于缓解这些症状。其次，桂圆具有消除疲劳、增强脑力、补血益气以及滋养肝肾的作用。在夏天适量饮用桂圆茶，能帮助补血养颜，同时提神防暑。再者，枸杞具有清肝明目的效果。将枸杞与金银花、菊花、胖大海一起泡茶，能发挥散风清热、清热解毒的功效。夏天适量饮用，有助于补充精气，保护视力。
此外，我们建议定期进行适量的体育锻炼，保持均衡饮食，养成良好的排便习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
复方硫酸软骨素滴眼液
柴银颗粒
