你好，根据你的描述情况来说话种情况很有，可能是因为你近期的精神压力或者是生活有一定的情况，建议你的话一定要保持正常的生活作息饮食的话要清淡一些保持良好的心情，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助安神。希望以上回答可以帮助到你。
39问医生
噩梦大叫，醒来呼吸急促
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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