晚上身上烫白天骨头很痛，多考虑是受凉、过度劳累等原因引起的，也不排除是骨质疏松症，可以根据引起的病因进行对症治疗。
1、受凉
晚上睡觉时不注意自身保暖，受到寒凉刺激后可能会引起上述症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋局部热敷能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、过度劳累
由于白天从事重体力劳动，过度劳累后可能会使体内产生大量的乳酸，并伴随疼痛、乏力等不良反应。因此要注意多休息，短时间内避免过度劳累，也可以通过局部按摩、热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、骨质疏松症
随着年龄的增大，体内钙流失过快，可能会使骨密度下降，从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃鸡蛋、牛奶等食物，能够补充身体所需要的钙元素。
除此之外，也不排除是骨关节炎、风湿性关节炎、骨肿瘤等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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