吃得不多，经常运动还这么胖，一般是由于饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退症等原因所致。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常食用高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等，并且没有合理控制饮食，就容易导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的现象。建议患者在平时饮食中要注意合理搭配，以清淡的食物为主，避免食用高脂肪、高热量的食物，同时可以适当多吃一些富含粗纤维的食物，比如玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以避免脂肪堆积。
2、缺乏运动
如果患者平时长期久坐，或者是长期卧床，就会导致身体内的脂肪无法消耗，从而出现肥胖的现象。建议患者平时要适当地增加运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果，同时还可以避免脂肪堆积。
3、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症一般是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因所致，由于甲状腺激素分泌不足，导致身体的代谢率以及交感神经兴奋性下降，从而出现身体肥胖的现象。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除上述外，此类症状还可能与遗传因素、库欣综合征等因素有关，建议患者及时就医，对因治疗。
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