这种情况和个人体质有关系，建议平时注意适量多进行力量型锻炼，一般可以好转的，另外食物可以适量吃瘦肉、蛋类、牛奶、鱼虾、蔬菜等食物。
- 网友****：您好，谢谢您了，但是我是痰湿体质，如果吃肉我有回长胖怎么办？我其他地方不胖就腿胖
- 医生回复：这种情况建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，痰湿可以到中医科就诊进行辨证治疗。平时多活动，可以多进行跑步、爬楼梯等运动，不要长时间保持坐姿。
- 网友****：亲，力量型的锻炼是那些呢？我就是搞不懂有个朋友每天睡着吃，吃着睡都不胖腿行很好，我的大腿肉松的要命，没有一点线条，痰湿怎么搞呢？
- 医生回复：痰湿可以服用二陈汤等药物治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。锻炼可以选择爬楼梯，哑铃，杠铃，骑自行车等运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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