请问睡前吃西瓜会发胖吗_39问医生

请问睡前吃西瓜会发胖吗

钟福娣内科医师

广州医药学院附属医院

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容易发胖的人要少吃西瓜，特别是在临睡前吃。因为现在的瓜农为了搛钱，在西瓜中都打入了糖精，所以我们现在吃的西瓜比以前的要甜很多，这是不正常的甜，不是水果本身的甜。而且吃完后就睡觉了不运动，糖份进入体内后易堆积产生脂肪，人会变胖。
建议是不要在睡前吃，在吃完晚饭一小时后再吃，吃完再走几步让体内的“糖份”消耗些就行了。

2010-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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