39问医生

天天吃西瓜发胖吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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天天吃西瓜可能发胖，需适量控制。
西瓜虽然富含水分和维生素，但其糖分含量较高，过量摄入可能导致热量摄入过多，转化为脂肪储存于体内，从而引起体重增加。因此，虽然西瓜是一种健康的水果，但应适量食用，避免过量摄入导致发胖。

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2024-09-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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