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失眠是因焦虑压力大导致的吗

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
咨询
失眠可能是因过度焦虑和心理压力过大。
建议在睡前尽量放松，避免思考复杂或令人不悦的事物。希望这些建议能对患者改善睡眠有所帮助。
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2023-03-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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