食物疗法虽有益健康，但不能替代药物治疗。
确保均衡营养，维持充足休息和良好睡眠，保持乐观心态，注重个人卫生。防止过度疲劳，选择清淡且富含营养的食物，远离烟草和酒精，避开辛辣及刺激性食物。提倡少量多餐，减少腌制和烟熏食品摄入。日常饮食中，增加牛奶、鱼肉、禽蛋、豆腐等高蛋白食物，多吃蔬果补充维生索，同时摄取各种谷物，限制高脂肪食物的消费。这样的生活方式有助于身体健康。
确保均衡营养，维持充足休息和良好睡眠，保持乐观心态，注重个人卫生。防止过度疲劳，选择清淡且富含营养的食物，远离烟草和酒精，避开辛辣及刺激性食物。提倡少量多餐，减少腌制和烟熏食品摄入。日常饮食中，增加牛奶、鱼肉、禽蛋、豆腐等高蛋白食物，多吃蔬果补充维生索，同时摄取各种谷物，限制高脂肪食物的消费。这样的生活方式有助于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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