我是个女生，20岁，最近一年脸上长了很多豆豆，粉刺，这最

少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果，定时排便，无便意也要去厕所。每晚睡觉前喝一小杯淡盐水，每天造成起床喝杯白开水，女孩子爱美就要排除体内毒素。