你好朋友癫痫患者的生活要有规律。因为睡眠不足也是诱发癫痫发作的因素之一，所以，癫痫患者特别要注意保证充足的睡眠，这个疾病最好的办法建议可以采取手术来治疗，完全可以治疗康复的晚上不要熬夜，养成按时睡觉的良好习惯。如果有条件的话，中午也能适当休息一下。
另外，癫痫病人的睡觉姿势也要尽量注意，应养成仰卧位的睡姿习惯，最好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可以选用荞麦皮枕头，最好不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。
另外，癫痫病人的睡觉姿势也要尽量注意，应养成仰卧位的睡姿习惯，最好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可以选用荞麦皮枕头，最好不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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