39问医生

总是在凌晨2点到4点醒后就睡不着怎么办？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你描述的情况是由于更年期前后身体激素水平变化和生理机能退化引起的睡眠改变，由于激素水平变化，影响褪黑素的分泌，导致生物钟紊乱，从而出现睡眠减少，早醒，建议去中医科调理内分泌，平稳度过更年期，人工补充褪黑素，可以去睡眠医学科调整睡眠
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2018-12-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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