失眠、手脚发抖以及心跳加速等症状，通常与个体面临过大的心理压力相关。
在这种状况下，推荐调整日常生活模式，保持积极的心态，并有效管理压力，这些措施有助于症状的缓解。可以考虑采用药物疗法，例如使用左匹克隆。养成良好的睡前习惯同样关键，例如饮用热牛奶，聆听舒缓的音乐，这些都有助于提升睡眠质量。重要的是，若症状持续不减或者加剧，请务必寻求专业医生进行进一步的评估和治疗。
在这种状况下，推荐调整日常生活模式，保持积极的心态，并有效管理压力，这些措施有助于症状的缓解。可以考虑采用药物疗法，例如使用左匹克隆。养成良好的睡前习惯同样关键，例如饮用热牛奶，聆听舒缓的音乐，这些都有助于提升睡眠质量。重要的是，若症状持续不减或者加剧，请务必寻求专业医生进行进一步的评估和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
通气鼻贴
晚必安酸枣仁油软胶囊
