舌头老是不自觉地动，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于舌炎、脑血管疾病等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
精神过度紧张、过度疲劳、情绪波动等因素可导致患者舌头神经紊乱，出现舌头不自觉运动的表现。患者需要调整作息，避免过度劳累，放松心情，适当运动，缓解压力，有助于改善症状。
2、舌炎
舌炎是指舌头发生的慢性、非特异性炎症，可由缺乏维生素、细菌感染、外伤、过敏、长期使用抗生素或抗病毒药物等原因引起。患者可出现舌头麻木、灼痛、口干、舌头不自觉的动等症状。患者可在医生指导下口服维生素B2、维生素B6等药物治疗，改善症状。
3、脑血管疾病
脑血管疾病是指脑部血管的各种疾病引起脑组织的缺血或出血性损伤，常见原因是糖尿病、高血压、高脂血症、动脉硬化等。患者可表现为头晕、头痛、舌头不自觉的动等症状。对于缺血性脑血管疾病患者，可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。对于出血性脑血管疾病患者，可遵医嘱使用甘露醇、等药物治疗，控制病情。
除以上常见因素外，也可能是由于舌骨囊肿、癫痫等原因引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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