长期没有性生活对身体是否有害，需要根据具体情况进行判断。如果是规律的性生活，一般对身体没有伤害，但如果长期不进行性生活，可能会导致身体出现不适症状，如腰酸背痛、情绪异常、妇科炎症、性功能障碍等。
1、腰酸背痛
如果长期不进行性生活，可能会导致身体内的激素水平发生变化，也可能会导致盆腔长时间处于充血的状态，从而出现腰酸背痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，避免过度劳累。
2、情绪异常
长期不进行性生活可能会导致体内的激素水平发生变化，也可能会导致情绪出现异常的情况，从而引起暴躁、易怒等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、妇科炎症
长期不进行性生活可能会导致阴道分泌物增多，而且阴道部位的黏膜相对比较薄弱，如果长期不进行性生活，可能会导致细菌通过阴道口进入到子宫内，从而引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，同时还需要保持局部清洁卫生，每天使用温水清洗。
4、性功能障碍
长期不进行性生活可能会导致阴道干涩，出现性交痛，导致性功能障碍。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
5、阴道松弛
长期不进行性生活可能会导致阴道肌肉和盆底肌肉松弛，从而出现阴道松弛的情况。患者可以通过凯格尔运动进行改善，也可以到正规医院通过阴道紧缩术进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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