通常情况下，男人勃起不够硬，可能是年龄增大造成的，也不排除与精神压力过大、前列腺炎等原因有关。患者可以根据引起的原因，通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、年龄增大
随着个人年龄的增长，体内雄激素分泌旺盛，可能会出现性功能减退，从而引发勃起不够硬的现象。这属于一种正常的生理反应，一般不会对个人身体造成不必要的影响，患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补肾类的食物，如牛肉、羊肉、韭菜等。同时也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内雄激素的分泌。
2、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的环境下，可能会影响到个人的情绪，也会对神经功能造成一定的影响，从而影响到个人的勃起。建议患者可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、爬山等，能够有效缓解个人情绪，也可以改善勃起不够硬的情况。
3、前列腺炎
如果患者长期久坐或频繁性生活，可能会导致前列腺部位受到病原体感染，从而诱发前列腺炎症，也会影响到个人的勃起功能，出现勃起不够硬的情况。患者可以在医生的指导下，服用盐酸左氧氟沙星胶囊、前列舒通胶囊等药物进行治疗。同时也要避免频繁性生活，以免影响病情的好转。
除此之外，也不排除与肾虚、糖尿病等原因有关。如果通过上述方法，患者病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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