39问医生

孕妇能每天喝红枣枸杞水吗?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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孕妇一般能每天喝红枣枸杞水,但是需要注意适量饮用。

红枣枸杞水是由红枣、枸杞等食材制成的,其中红枣具有补中益气、养血安神的功效,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,适量饮用可以起到补气益血、滋补肝肾的作用。孕妇在怀孕期间,由于体内激素水平变化,可能会出现食欲不振、睡眠质量差等症状,适当饮用红枣枸杞水可以起到补气益血、改善睡眠质量的作用,所以孕妇一般能每天喝红枣枸杞水。

需要注意的是,红枣枸杞水中的红枣、枸杞等食材性质温热,如果饮用过多可能会导致孕妇出现上火、便秘等症状,所以应注意适量饮用。孕妇在怀孕期间应注意营养均衡,避免暴饮暴食。

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2022-09-14 浏览100
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