久坐或俯身工作很快腰酸背疼，可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等导致的。
1、腰肌劳损
长时间保持久坐或者是经常做弯腰的动作，可能会导致腰部的肌肉组织受到损伤，容易出现酸痛的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷或者是按摩等方式进行缓解。
2、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜组织受到炎症的刺激，可能会出现疼痛的症状，特别是久坐或者是久站后，疼痛的症状会更加严重。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症的患者，突出的椎间盘可能会压迫到下肢的神经，从而出现上述症状。可以通过腰椎牵引的方式进行治疗，也可以遵医嘱配合使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎滑脱、强直性脊柱炎等引起的，建议及时就医治疗。
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