患者因为非常紧张放松不下来，所以导致晚上睡眠不好 。那么这里要确认一下，到底是工作生活压力太大导致你精神紧张啊，还是你担心睡不着觉出现精神紧张。如果是因为工作学习压力过大所导致的，此时要学会减压，学会放松。可以做心理咨询。如果是担心睡不着觉而引起心情紧张，那么要进一步的寻找是什么样的原因导致你出现失眠的问题。如果是身体上有问题就治疗相应的疾病，如果身体上没有什么问题，就要看看精神心理科有没有焦虑抑郁，并且做相应的治疗。
39问医生
失眠彻夜未眠该怎么办？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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