39问医生

糖尿病人能喝玉米粥、小米粥吗?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人一般是可以喝玉米粥、小米粥的,但是要注意适量。

糖尿病是一种代谢疾病,可能与家族遗传、长期不良的饮食习惯等原因有关,可能会出现多饮、多尿、体重下降等症状。玉米粥、小米粥属于清淡易消化的食物,其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当食用能够促进胃肠道蠕动,对身体有一定的好处。但如果长期过量食用,可能会导致热量堆积,从而转化成葡萄糖,影响血糖的控制,所以要注意适量。

糖尿病患者还要注意饮食营养均衡,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、橙子、白菜、胡萝卜等,还可以适当参加体育锻炼,如慢跑、瑜伽等。另外,还要严格遵医嘱用药,定期复查。

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2022-08-29 浏览100
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