39问医生

糖尿病人早上可以吃小米粥、玉米粥吗?谢谢

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
糖尿病人早上一般不建议吃小米粥、玉米粥。
糖尿病病人不应该吃粥类食物,因为粥类食物易于消化和吸收,并且容易导致血糖迅速升高。饮食控制是糖尿病饮食的主要原则,降糖实际上是少吃或不吃容易引起血糖升高的食物。例如,糖类食物,如糖果、苏打水、蜂蜜、甜饮料和各种中西甜点,应该少吃。对含糖食物上瘾的病人最好使用糖精或阿斯巴甜等糖替代品来调味,此外,淀粉含量高的食物也应限制,如红薯、土豆、芋头、蛋糕等。特别是,糖尿病病人应避免吃各种新年食品,如粽子、月饼、年糕等。
建议病人日常生活中,适当进行运动,多喝水,缓解压力,保持积极乐观的心态。
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2022-08-10 浏览100
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