运动后脚后跟疼痛可能是慢性劳损、跟腱炎、骨刺等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、慢性劳损
如果运动时没有控制好运动量，可能会导致脚后跟部位的肌肉组织过度紧张，容易引起劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。可以通过按摩、热敷等物理方式来缓解，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物来治疗。
2、跟腱炎
跟腱炎是发生在跟腱部位的一种慢性无菌性炎症，主要是由于跟腱部位过度劳损引起的，患者可能会出现脚后跟部位疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来治疗，也可以通过超短波、红外线等物理方式来辅助治疗。
3、骨刺
骨刺是指骨组织的自我修复，是人体自身的一种保护机制，如果骨刺长在脚后跟部位，可能会引起局部疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来治疗，也可以通过手术切除的方式来治疗。
除此之外，还可能是足底筋膜炎、脂肪垫炎、跖筋膜炎等原因引起的，患者需要及时到医院就诊，积极配合进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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