脚后跟疼痛怎么治疗

脚后跟疼痛可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等病因，并且可以采取足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺、封闭注射等治疗措施。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的足部肌肉劳损所致。可通过按摩、拉伸等非手术疗法缓解。此法适合轻度患者，重度者需配合物理疗法及口服止痛药。
2.跟腱炎
跟腱炎通常因过度使用引起，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等改善症状。此法适用于急性期缓解肿胀和炎症，长期使用需监测肝肾功能。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎多由慢性摩擦导致局部充血水肿发炎，可遵医嘱在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等外用药进行治疗。本品可用于急性和慢性软组织损伤以及骨关节炎的对症治疗，但不宜长期大面积使用。
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺可能是退行性病变的表现，当骨质增生形成骨刺时，可能会刺激周围组织引发疼痛。此时可以考虑通过激光照射的方式促进局部血液循环，有助于减轻不适症状。上述处理过程适合于存在轻微不适症状的人群，对于伴有严重疼痛症状的人群效果不佳。
5.封闭注射
封闭注射是指将含有类固醇激素的药物直接注入受影响区域以减少炎症和缓解疼痛，例如曲安奈德注射液、醋酸龙注射液等。此方法快速有效，常用于缓解短期剧烈的足跟疼痛，但不建议频繁使用以免产生依赖性。
针对足后跟疼痛的情况，应避免穿高跟鞋或硬底鞋，以减少足部压力。适当补充维生素D和钙，有助于骨骼健康，有利于病情恢复。