根据你所说的情况，首先的话，就是说你第二天没有精神上班老打哈欠，主要就是一个睡眠质量差，失眠导致的一个情况，然后的话像你的情况可能是有点轻微的神经衰弱，然后的话建议最好是说平时也不要给自己太大的心理压力，尽量的放松自己 。建议可以适当使用谷维素及维生素b1治疗。
39问医生
难以入睡，很累想睡却睡不着怎么办？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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