骨折后走路脚腕和脚踝肿胀应该抬高患肢和使用药物治疗。
1、患者应该抬高患肢，让血液向下流动，骨折后肿胀的原因主要是骨折断端出血、渗出、血肿。抬高患肢有利于静脉回流，血肿会很快消失，肿胀也会消失。2、早期患者可以使用活血化瘀、消肿止痛的中药，还可以选用清热凉血、活血消肿的中药，如大黄、栀子等，患者可以将这些中药碾碎后敷在患处消肿。3、患者可以进行熏洗，每天使用活血通络消肿的中药外洗熏洗，熏洗可以有很好的消肿效果。
建议患者多休息，不要经常走动，多吃一些水果和蔬菜，补充营养，促进患处愈合。
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