39问医生

睡眠不太好、想用安眠补脑口服，效果怎么样

于晓光主治医师

病情分析:
食疗对于睡眠质量不高来说是最好的治疗方法,优于药物,无副作用.
意见建议:
您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

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2010-10-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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